指導者養成について
超高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、
QOLを維持したいという方に運動で健康維持、増進をして頂く為に、
科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースを行います。
健康自立指導士養成コース
＜この養成コースを受講すると＞
・メディカルチェックを含めた安全安心な運動指導ができる指導者になる
・初めての方や高齢者もできる運動指導ができるようになる
・心肺機能維持や脂肪燃焼ができる有酸素運動を指導できるようになる
・生活習慣病改善のための運動指導ができる
・これからニーズのあるオンライン指導もリアル指導も出来るようになる
・運動であなたの周りにたくさんの笑顔が増やせる
・いつまでも若々しい身体を作る指導ができる
＜ この養成講座の内容 >
☆安全安心な運動指導ができる指導者になる
特に高齢者には生活習慣病の方が多く要注意！ 血圧、服薬を含め、指導を始める前に
どんな体調チェックをするか、どのような時に運動を中止するか。同意書や安全管理の方法。
☆初心者や高齢者もできる運動指導ができるようになる
実際の運動指導実技、オンライン、リアルでも活用できる内容
オンラインでの注意点、指示の出し方、見せ方など。運動指導のポイント、継続心の持たせ方、継続集客の方法
☆運動であなたの周りにたくさんの笑顔が増やせる
健康自立指導士上級コース
＜この養成コースを受講すると＞
・健康自立指導士コースを受講された方に、さらに運動に対してメディカルな観点での知識や安全性を確保するための知識が学べる
・外部講師による、疾患のある方で運動許可の出ている方の運動時の注意点、服薬による運動時の影響、高齢者の運動指導のリスク管理の講義が受けられる
・オンライン運動指導参加時の安全確保のための体調確認方法が学べ、安全安心な運動指導ができる指導者になれる
・初めての方や高齢者もできる運動指導ができるようになる
・心肺機能維持や脂肪燃焼ができる立位での有酸素運動の指導ができるようになる
・座位及び立位でのレジスタンストレーニングが学べる
・生活習慣病改善や健康寿命延伸のための運動指導ができる
・これからニーズのあるオンライン指導もリアル指導も出来るようになる
・運動であなたの周りにたくさんの笑顔が増やせる
・いつまでも若々しい身体を作る指導ができる