健康自立指導士養成 2026年5月日曜日コース

サービス内容

超高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、 QOLを維持したいという方に運動で健康維持、増進をして頂く為に、 科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースを行います。 ＜　カリキュラム　＞ 安全管理　メディカルチェック：スクリーニングシート、セルフチェックリストについて 基礎機能解剖、緊急対応について（オンラインレッスンでの緊急対応 準備しておく事) レッスン開講の準備 マーケティングリサーチ、参加申込書、同意書など レジスタンストレーニングについて　筋力、筋肉の維持、反復回数などについて 椅子を使って筋力トレーニング 「グループエクササイズ指導の実際」実技 指導の循環とオンラインにおいてのキューイング（リアル含む）、 運動生理学、運動強度とは コミュニケーションスキル、画角に入るオンライン技術説明 [ 講座の中では ] いつまでも若々しい身体で元気でいたい方や、 効果のある方法で運動したい方々のために、 笑顔をつないで安心安全に指導を行いたいという方向けに、 参加者のベネフィットは何か、信頼感も得て集客もあげたいという指導者さんの為に、 35年以上の指導の中で、気づいたこと、医療機関内でも用いられる科学的根拠のある最新の内容を学んで頂きます。 <担当講師：石崎依子プロフィール> 医学検査業の会社を経て、フィットネス業界で約35年以上、 過去20万人以上の一般愛好家への運動指導と、 現在、実際に医療業界での患者さんへの運動指導や、 大手スポーツクラブでグループレッスンや個別パーソナル指導をしている。 5000人を超える運動指導者への教育実績を活かし、 運動療法施設導入のアドバイザー、 指導者向けのコンサルティング、各種指導認定セミナー講師など 活動の幅を広げている。 NHKスポーツエアロビック、おはよう朝日です！、 今ちゃんの実は... などに出演。 女性運動指導者の教育スペシャリストとして活動している。 ハイブリッド開催 リアル開催場所：場所：スタジオGT ・地下鉄谷町線／千日前線「谷町九丁目駅」徒歩5分 ・近鉄大阪線「大阪上本町駅」地下構内4号または6号出口より徒歩8分 オンライン参加の方はzoomでご参加ください 料金：69,800円（税込）　※分割払いの場合はご相談ください。 定員10名　最少遂行人数 2名 テキストを当日までにご自身でご用意ください。 プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 ¥1,600＋税　Amazon購入可 GFIのためのグループエクササイズ指導理論 ¥700＋税　JAFA購入サイト https://www.jafanet.jp/shopping/ ☆こちらはお取り寄せに日数がかかるため、ご自身で講座お申込み時にお取り寄せください。 締切日：4月24日（金） 申込後、協会から入金方法を含むご連絡を差し上げます ＜担当講師＞ 石崎依子　　健康自立上級指導士会長、マスター講師 高橋智子　　健康自立上級指導士、マスター講師 大内美恵子　健康自立上級指導士、マスター講師