健康自立指導士養成

サービス内容

超高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、 QOLを維持したいという方に運動で健康維持、増進をして頂く為に、 科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースを行います。 ＜　カリキュラム　＞ ・安全管理　メディカルチェック：スクリーニングシート、セルフチェックリストについて ・基礎機能解剖、緊急対応について（オンラインレッスンでの緊急対応 準備しておく事) ・レッスン開講の準備 マーケティングリサーチ、参加申込書、同意書など ・レジスタンストレーニングについて　筋力、筋肉の維持、反復回数などについて ・椅子を使って筋力トレーニング ・「グループエクササイズ指導の実際」実技 ・指導の循環とオンラインにおいてのキューイング（リアル含む）、 ・運動生理学、運動強度とは ・コミュニケーションスキル、画角に入るオンライン技術説明 [ 講座の中では ] いつまでも若々しい身体で元気でいたい方や、 効果のある方法で運動したい方々のために、 笑顔をつないで安心安全に指導を行いたいという方向けに、 参加者が得られる利益は何か、信頼感も得て集客もあげたいという指導者さんの為に、 医療機関内でも用いられる科学的根拠のある最新の内容を学んで頂きます。 各回少人数制 テキストを当日までにご自身でご用意ください。 プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 ¥1,600＋税　Amazon購入可 GFIのためのグループエクササイズ指導理論 ¥700＋税　JAFA購入サイト https://www.jafanet.jp/shopping/ こちらはお届けに日数がかかるため、講座お申込み時にご購入ください。 ☆次回、2026年秋開講準備中、申し込み開始までしばらくお待ちください。