健康と自立を

​支えるために

健康的な生活を目指そう

協会活動理念

皆様の健康と自立を支えるために、安全で安心な運動により健康寿命を延ばし、身体的な健康のみならず、精神的にも社会的にも充実した人生を送っていただけるよう前向きな生き方で応援したいと考えています。

地域で活動する健康自立指導士の育成と教育、新しい知識についての継続教育を行ってまいります。

​全ての皆様のQOL(クオリティ オブ ライフ)を維持し、明るい未来の創造と笑顔を支えていきたいと考えております。

養成コースで学ぶこと

安全管理

栄養

レッスン

開講準備

基礎解剖

​緊急対応

グループ

エクササイズ

指導の実際

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健康的な生活のはじまりは. 自分自身を好きになることから. さっそく始めよう。

私一期生としてこの健康自立指導士養成講座を受講しました。受講したのは、外出自粛で筋力・体力を落としてしまった方々をオンラインでサポートするノウハウを深く学びたかったからです。オンラインレッスンはもう既に行っていますがオンラインレッスンで気をつけるべき事・すべき事・しないほうが良い事

を具体的に学ぶことができました。

全国に散らばる大切な仲間も出来ました。

課題もありますが手厚くサポートしてくださり、大変だけど乗り越えていく嬉しさ・楽しさを感じながら

受講できました。

オンラインレッスンのみならず、リアルでのレッスンでも役立つ事がたくさん

おすすめの養成講座です

- 奈良 フリーインストラクター 

 山下 久美子 様

受講したきっかけは、糖尿病などリスクのある人に安全に運動指導したい。また、オンラインで指導でき

るノウハウ、特に私の苦手な有酸素運動の指導ができるようになりたい。ということでした。

受講して良かったことは、

・北海道から福岡まで、今まででは絶対出会わなかっただろう運動指導者仲間ができたこと。

・オンラインでの運動指導や有酸素運動の指導の可能性が広がったこと。

・リスク管理の重要性が再認識できたこと。

など、他にも沢山あります。

毎回課題がありますが、それを仲間でオンラインで集まり確認し合ったり、時には相談したりと、みんな

時間の無い中でしたが、充実した講座でした。

興味のある方はぜひお勧めいたします

- 千葉 ヨガインストラクター

 濱 純子 様

✔高齢者さまの運動指導について(特徴・リスク)

✔オンラインでの学び

とても興味深く受講を決めました。

・受講していく中で

今まで通り過ぎてしまっていた事についてら気づき

・安心である、安全であることの意味

・自分自身の指導についての振り返り

・高齢者さまの指導とは

沢山、考え、吸収する期間となりました

そして全国各地に頼れる仲間が出来、励ましたりフィードバックし合える

初めて会ったとは思えないような仲間が出来ました。

講師の石崎先生、スタッフの皆様が作って下さった温かい空間だからこそだと思っています。

今後もみなさんと一緒に更に前進したいと思っています。

もし、迷わられている方は是非❤

受講をおすすめしたいです

- 北海道 教室経営

​ 水戸 麻衣子 様

教員をしております。運動指導に携わっているわけではない私がこの講座を受講したのには2つの理由があります。
1つは第二の人生をもう少し地域のために尽くしたいと考えたこと。コロナの影響で自治会の行事もほとんどが中止になり、ご高齢の方が外に出る機会をなくしているという話を耳にして、自分にできることを何かしたいと思いました。もう1つは夫の両親が介護施設で非常にお世話になったので少しでもお返ししたいと考えたことです。
大それたチャレンジだと思いましたが、講師の先生が力強く背中を押してくださり、養成講座の中でも、細々とご指導してくださいました。そして、第1期の同志であるみなさんが、自分たちの経験を惜しみなく分けてくださり、何度も何度も練習に付き合ってくださいました。学校現場でもコロナ対策で運動できる場が限られており、この講座で学んだことが部活の指導で役に立てられそうです。受講して本当によかったと思っています。

- 大阪 教員

​ 佐尾 知登世 様

一期生として受講させて頂きました。

動機はオンラインでの指導方法を学びたかったからです。

他の一期生の方も書かれていますが、リスク管理ややった方が良い事など本当に沢山の事が学べました。

また、全国の運動指導者と繋がり、オンラインで練習会をしたことで、フィードバックして貰

えたり、オンラインでの音などの調整の

練習が出来た事も大きかったです。こんなに充実の講座は初めてでした。

少人数のため、先生方にも質問

しやすかったです。

興味のある方は、ぜひ

- 岡山 インストラクター

​ 高槻 祐子 様

・コロナ渦のなか、レッスンの状況も変わりつつあり、オンライン受講をしたおかげで、自分たちで試行錯誤でやっていたオンラインレッスンの環境設定の仕

方やノウハウも学べました。

・2週に一度のなどの受講の他、合間に受講生同志で勉強して理解をふかめたり、先生のアドバイスをいただくことも。

・どうしても日程が合わないところを事

務局に相談させていただけたのもありがたかったです。

・指導歴が長くなると自分の指導について、評価を受けることも減

ってくるもの。

改めて基礎からの復讐、そして医療的な見地からの最新の情報も得ることができました。

・いろんな地域で活動してる仲間の輪

ができたのも本当にありがたかったです。私たちはシニア向けの指導では、

グランチア(シニアチアダンス)や健康体操、また子どもとの世代交流型の運動指導もしていますが、シニアのみならず応用できる部分も多く、ありがたい学びでした。

- 福岡 教室経営

​ 太刀山 美樹 様

齢者の健康体操指導やキッズダンス指導をしています。コロナ禍で、特に高齢者の皆さんは心身について不安に思うことも多いと思います。そんな方々に寄り添

える、確かな医学的根拠に基づく安心安全な指導法を学びたく、健康自立指導士養成セミナーを受講しました。

受講を通じて得たものは大きかったです。

基本に戻って、自分の運動指導を見直

せたこと。先生だけでなく仲間からも、いつも貴重なフィードバックをいただきました。

フリーインストラクターなので、自分一人で考え行動してきたため、気づかせてもらうことが多々ありました。

先生の、今のコロナ禍で現実として向

き合ってらっしゃることをうかがえてとても勉強になりました。

年齢も地域も越えた、かけがえのない仲間ができました!

自分は1人じゃない、何かあった時にも励ましてくれる、頼りになる心強い仲間がいる!

終了してもまだまだ学ぶことも多く、これからも共に前に進みたいと思っています。

- 大阪 インストラクター

 高橋 智子 様

 

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Email: support @kenkojs.com