健康自立指導士養成 5月日曜日コース

講師:嶋崎裕美 5月16日、30日、6月6日、20日、7月4日、18日(予備日)

  • すでに開始:5月16日
  • 69,800円

サービス内容

超高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、 QOLを維持したいという方に運動で健康維持、増進をして頂く為に、 科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースを行います。 < カリキュラム > 安全管理 メディカルチェック:スクリーニングシート、セルフチェックリストについて 基礎機能解剖、緊急対応について(オンラインレッスンでの緊急対応 準備しておく事) レッスン開講の準備 マーケティングリサーチ、参加申込書、同意書など レジスタンストレーニングについて 筋力、筋肉の維持、反復回数などについて 椅子を使って筋力トレーニング 「グループエクササイズ指導の実際」実技 指導の循環とオンラインにおいてのキューイング(リアル含む)、 運動生理学、運動強度とは コミュニケーションスキル、画角に入るオンライン技術説明 [ 講座の中では ] いつまでも若々しい身体で元気でいたい方や、 効果のある方法で運動したい方々のために、 笑顔をつないで安心安全に指導を行いたいという方向けに、 参加者のベネフィットは何か、信頼感も得て集客もあげたいという指導者さんの為に、 30年以上の指導の中で、気づいたこと、医療機関内でも用いられる科学的根拠のある最新の内容を学んで頂きます。 〈嶋崎裕美プロフィール〉 運動指導、講演活動などを通じ、年間のべ2万人を指導。できないから難しい、わからないから難しい、と感じられることを、その相手に最適なカタチで届ける”翻訳家”であり、伝えるコミュニケーションのプロ。 指導対象は、マンツーマンから100人規模まで、幼児から高齢者まで、とさまざま。指導内容も、介護予防での体操、フィットネスエクササイズ、脳活性化エクササイズ、骨盤底を整えるエクササイズ、スキー、英語をはじめとした学習指導などさまざま。脳と体を刺激するインストラクターとして活動している。

今後の予定

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