健康自立指導士上級コース

日程:9月5 日、9月19日、10月3日、10月17日、10月31日、11月21日(予備日) ※オンライン開催 講師:石崎依子

  • 開始日:9月5日
  • 79,800円

サービス内容

超高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、 QOLを維持したいという方に運動で健康維持、増進をして頂く為に、 科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースを行います。 < カリキュラム > ・ 高齢者のリスク管理: 服薬、疾患等、運動指導時における注意点 ・ 栄養学: サルコペニア・フレイルの栄養管理 ・ 指導現場におけるケーススタディ(疾患別) ・ 整形外科的疾患を踏まえた上での指導 ・高齢者に多い骨盤底筋問題の理解 ・ 機能解剖学: 筋肉、関節の方向を意識して動かす ・ 有酸素運動:立位での運動(立位動作の重要性)  「グループエクササイズ指導の実際」 ・ レジスタンストレーニング:立位での運動(動作速度の使い  分け、重心動揺、引き締め等) ・ 介護予防事業や企業向けオンライン指導の際の音楽共有、  綺麗に画角に入る方法、技術説明など [ 講座の中では ] いつまでも若々しい身体で元気でいたい方や、 効果のある方法で運動したい方々のために、 笑顔をつないで安心安全に指導を行いたいという方向けに、 参加者のベネフィットは何か、信頼感も得て集客もあげたいという指導者さんの為に、医療機関内でも用いられる科学的根拠のある最新の内容を学んで頂きます。 ※受講資格:健康自立指導士養成コースを受講された方

今後の予定

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